Основы техники скалолазания на специальных стендах (тренажерах). Н.Т. Новикова

Учебно-методическое пособие по спортивному скалолазанию для студентов учебных отделений. В учебно-методическом пособии даны основы техники скалолазания. Изложен путь формирования техники начинающих скалолазов, а также указаны методы спортивного совершенствования. Рассмотрены основные приемы техники скалолазания в зависимости от формы рельефа, даны методы силовой подготовки как одного из основных этапов общей физической подготовки скалолазов. Предназначено для студентов и преподавателей учебных отделений вузов и всех интересующихся скалолазанием.

Скачать методичку!

На главную Написать письмо Карта сайта Поиск