Как покорить "сосульку"? Интервью с Марией Толокониной.

Ура, в Киров возвращается кубок Мира по ледолазанию. 7-9 января 2010 года эти престижные международные соревнования пройдут в нашем городе. Чтобы встретить это событие во всеоружии, мы решили подробней узнать об этом виде спорта. В этом нам поможет мастер спорта международного класса по ледолазанию Мария Толоконина.

- Мария, как приходят в ледолазание?
- Как правило, из скалолазания. Это разные виды спорта. Тем, кого манят высоты - повезло. Дело в том, что в Кирове база для тренировок очень высокого уровня, а тренеры обладают отличной квалификацией. Таким образом, для того, чтобы начать заниматься скалолазанием, главное - иметь желание. Снаряжение, необходимое для тренировок предоставляется в спортивном зале, где находится скалодром.

- А нужно ли личное снаряжение? И если да, то сколько оно стоит?
- Если человек хочет приобрести личное снаряжение, для полного обмундирования потребуется примерно пять тысяч рублей. Этого снаряжения хватит на достаточно долгое время, поэтому скалолазание считается не дорогим видом спорта, а вполне доступным.

- Что главное в этом виде спорта?
- Конечно, главное, это тренировки. Но, смотря что под этим понимать. Самое сложное в данном виде спорта, впрочем, как, наверное, и в любом другом, систематически заниматься. Необходимо включать в подготовку все параметры (физические, психологические, функциональные) в тренировочном процессе. Конечно, много времени уделять не только общей физической подготовке, но и специальной, присущей данному виду спорту. Важно правильно проводить восстановительный период, много внимания уделять состоянию здоровья, во время замечать изменения в организме и исправлять их.

- Надо заметить, спортсмен, быстро поднимающийся на такую высоту - завораживающее зрелище. Однако, очевидно, это очень опасно. Как обстоят дела с профессиональными травмами?
- К сожалению, травмы у спортсменов, занимающихся такое длительное время ледолазанием, это - неотъемлемая часть.

- А бывали ли серьезные травмы конкретно у тебя?
- Нет. На протяжение всего времени занятий максимум, что у меня случалось, это растяжение мышц, связок и перенапряжение мышц. В принципе, ничего серьёзного. Отмечу, что этот вид спорта, как ни странно, безопасный, так как всё происходит со страховкой.

- Тем не менее, очевидно, что он требует серьезной подготовки. Как ты, девушка, пришла в ледолазание?
- Я начала заниматься скалолазанием с семи лет. А уже в 14 лет добавился второй вид спорта - ледолазание. До сих пор продолжаю заниматься двумя видами спорта. В этом смысле мне повезло. Мама - тренер по скалолазанию. Всё детство я провела на тренировках. Люблю и продолжаю этим заниматься. Другое просто сложно себе представить.

- Сегодня, когда ледолазание выделилось в самостоятельное направление в альпинизме, регулярно проводятся национальные и международные соревнования среди мужчин и среди женщин. В каких из них ты принимала участие?
- Участвовала в соревнованиях различного ранга, от Кубка и Чемпионата России до Кубков и Чемпионатов Мира. Кубки и Чемпионат России проходят в таких городах как: Екатеринбург, Магнитогорск, Белорецк, Кемерово, Москва, Санкт-Петербург, Архангельск, Киров.

- По миру, видимо, тоже пришлось покататься. Где проходят Кубки и Чемпионаты Мира?
- В Италии, Швейцарии, Румынии, Словении, Чехии, Австрии, Канаде и России.

- Мария, какие же победы на твоем счету?
- В сезоне 2008-2009 года, удалось добиться действительно высоких результатов. Семь золотых и одна бронзовая медаль на международных стартах из восьми возможных. Два первых места на Чемпионате России.

- Здорово. Тебе всего 22 года, а уже удалось достичь таких высот. В прямом и переносном смысле. Поздравляем. Кстати, насколько нам известно, ты активно тренируешь и других...
- Да, вот уже шестой год я работаю тренером по скалолазанию. Школа Олимпийского резерва для меня - основное место работы. Это любимое дело. Представьте, как здорово растить настоящих спортсменов. Из маленьких детишек - в сильнейших спортсменов. Как наверно известно, тренер, это невысоко оплачиваемая работа. Но для меня, повторюсь, это любимое дело, а потом уже заработок. Кстати, этот заработок зависит от результатов моих подопечных на соревнованиях. После окончания университета собираюсь продолжать тренерскую деятельность.

- Кстати, насчет университета. Где ты учишься?
- Я учусь на шестом курсе Университета физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф.Лесгафта в Санкт-Петербурге.

- Наверное, ты сейчас вовсю работаешь над дипломной работы. Какова ее тема?

- Тема моей квалификационной работы: "Индивидуализация планирования подготовки высококвалифицированного спортсмена к выступлению на соревнованиях высшего уровня, на примере МСМК."

- Что для тебя спорт? Что он тебе дает кроме удовлетворения от своих результатов?
- Все интересные события в моей жизни связаны со спортом. Семья у меня спортивная, очень много друзей из разных городов России, иностранцев. Каждый проведённый день с ними, это отдельное событие, которое радует меня и моих друзей.

- Чем занимаешься кроме скалолазания и ледолазания?
- Кроме своего любимого спорта я очень люблю кататься на горных лыжах, гулять по лесу, и отдыхать на море.

- Буквально через неделю - Новый год. Как будешь отмечать?
- Новый 2010 год я буду отмечать со своей семьёй и друзьями, которые приедут к нам в Киров из разных городов России. Как раз накануне Кубка Мира в Кирове.

www.alpfederation.ru